poniedziałek, 3 listopada 2014

Lekkoatletyka (biegi)

Lekkoatletyka (także lekka atletyka) – jedna z najstarszych dyscyplin sportu, oparta na naturalnym ruchu.


Biegi:

  • na krótkim dystansie, do 400 metrów, inaczej sprinterskie: 60 m, 100 m, 200 m i 400 m,
  • na średnim dystansie, od 600 do 2000 metrów: 600 m, 800 m, 1000 m, 1500 m, 1 mila, 2000 m,
  • na długim dystansie, 3000 m, 3000 m z przeszkodami, 5000 m i 10 000 m.
  • przez płotki na dystansach: 60 m, 100 m, 110 m, 400 m,
  • uliczne: maraton (42 195 metrów), półmaraton i ultramaratony (dłuższe niż maraton),
  • sztafetowe: 4 × 100 m, 4 × 400 m
  • chód, zazwyczaj w terenie: 10 km, 20 km i 50 km,


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz